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私は、最近はまっている物があるんです。

私は、最近蒸し鶏がすきなんです。

蒸し鶏ってそんなにカロリーが高くないので結構いいですよね。

100グラムあたり200何ぼだってききました。

まあ、お肉にしてはカロリーは低いかなって思います。

蒸し鶏は体にもいいって聞きますよね。

ダイエットしている方にもいいって言います。

私の家での蒸し鶏の食べ方は、2種類あります。

1つ目は、蒸した鶏を切ってポン酢をつけて普通に食べる食べ方です、

これは、美味しいです、

もう、最高なんです。

簡単で手間もかからなくて、最高の食べ方です。

もう1つの食べ方は、サラダの上に載せて食べる食べ方です。

これが1番のおすすめです。

私の家では、まず好きなサラダを作ります。

自分の家では、使っているのは、

レタスとたまねぎとプチトマトときゅうりです。

その上に、蒸し鶏をのっけるだけです。

味付けは、好きなようにしてください。

おすすめはやっぱりあっさりしたもののほうがいいですよ。

私の家はオリーブオイルで食べています。

ものすごく健康にもいいし、美味しいしめっちゃいいですよ。

それで、蒸し鶏サラダの出来上がりです。

ものすごく美味しいので挑戦してみてください。

サラダも体にいいし、蒸し鶏も体にいいし、

バランスも取れていると思うのでいいと思います。

朝ごはんにでも、食べてから出かけるのもいいかもしれませんね。